Bad Sulza, 8. Juli 2025 (tpr) – Erholung für die Großen, Action für die Kleinen: Wellness- und Gesundheitsauszeit geht auch in Familie. Das zeigen die Kurorte und Heilbäder in Thüringen mit kreativen Angeboten, die Kinder aktiv einbeziehen. Das sind die Highlights im Sommer und Herbst.

Bad Salzungen: Mit Dreirad durch den Sole-Nebel

Die Solewelt Bad Salzungen lädt Familien zu einer Reise in die Welt des Salzes ein. Das Gesundheits- und Erlebniszentrum baut auf einer jahrhundertealten regionalen Tradition der Salz- und Soleanwendung auf. Ein echtes Highlight ist die atmosphärische Totes-Meer-Salzgrotte. Hier atmen Gäste in 45 minütigen Sitzungen salzhaltige Luft, die Haut und Atemwegen guttut. Besonders familienfreundlich wird es ab 16 Uhr: Dann verwandelt sich der Salzraum in die „Familiengrotte“. Während die Eltern auf gemütlichen Liegen entspannen, buddeln die Kleinen nebenan vergnügt mit Sandeimer und Schaufel im feinkörnigen Salz.

Die Bad Salzunger Natur-Sole kommt aus den Tiefen der Erde und ist mit verschiedensten Mineralien angereichert – ein natürliches Heilmittel, das zum Beispiel bei Asthma und chronischer Bronchitis helfen kann. Zur Anwendung kommt sie in der Solewelt auch im Sole-Aktivbad und dem Kleinkindbereich, im Sole-Saunaland und in einem imposanten Gradierwerk. Bei Spaziergängen entlang der langen Gänge mit Wänden aus Reisig, über welches salzhaltiges Wasser rinnt, inhalieren die Gäste ebenfalls salzhaltige Luft. Auch für die Jüngsten ist das kurzweilig: Sie rollen auf Leih-Dreirädern durch die Anlage. Teenager ab vierzehn Jahren entspannen gemeinsam mit ihren Eltern bei „Yoga im Gradierwerk“ oder erleben die meditative „Traumreise im Sole-Nebel“ mit Klangschalenzeremonie.

Tipp: Singen verstärkt den Inhalationseffekt im Gradierwerk. Im Sommer finden dazu gemeinsame Rundgänge zum Mitsingen statt. Die nächsten Termine sind: 12. Juli, 26. Juli, 9. August, 23. August. Interessierte können kurzfristig teilnehmen, Treffpunkt ist an der Solewelt-Kasse.

Saalfeld: Gesunde Kinderstunde im Heilstollen

Die Saalfelder Feengrotten am Rande des Thüringer Schiefergebirges gehören zu den farbenprächtigsten Tropfsteinhöhlen der Welt. Mitten in diesem funkelnden Märchenland liegt ein besonderer Schatz für die Gesundheit: der älteste Heilstollen Deutschlands. Die Luft ist praktisch staub- und allergenfrei, die Luftfeuchtigkeit hoch und die Temperaturen liegen ganzjährig konstant zwischen acht und zehn Grad Celsius – ideal für empfindliche Atemwege. Dienstags und donnerstags ab 16 Uhr verwandelt sich der Stollen in eine Wohlfühl-Oase für Familien. Bei der „Gesunden Kinderstunde im Heilstollen“ erleben Kinder bis zwölf Jahre eine liebevoll gestaltete Auszeit untertage. Hier können sie gemeinsam spielen, sich bewegen oder Bücher lesen. Eltern dürfen ihre Kinder nicht nur begleiten, sondern sich dabei auch selbst eine heilsame Pause gönnen.

Eine Auszeit in dem Naturheilstollen kann Kindern und Eltern bei Atemwegserkrankungen, Asthma, Heuschnupfen und Neurodermitis, aber auch bei Erschöpfung, Infektanfälligkeit und einem geschwächten Immunsystem helfen. Übrigens: Teenager und ihre Eltern kommen ebenfalls auf ihre Kosten: Einmal im Monat kommt Yoga-Trainerin Sibylle Vey in den Heilstollen und leitet achtsame Bewegungen und Atemübungen an.

Tipp: Bei der Führung „Familientour mit Grubenlampe“ lassen sich auch die dunklen Gänge der Saalfelder Feengrotten entdecken. Sie eignet sich ab acht Jahren. Die Führung findet im Juli jeden Donnerstag sowie am 6./7. August, jeweils 17:30 Uhr statt und kostet für Kinder 13 Euro, für Eltern 16 Euro. Vor der Führung lohnt sich der Besuch des Mitmach-Museums Grottoneum.

Bad Sulza: Einmal Nixe sein!

Erwachsene könnten stundenlang im warmen Thermalsolewasser schweben. Kindern fehlt dazu die Geduld. Darum gibt es in der Toskana Therme des Sole-Heilbades Bad Sulza die „Nixentraumzeit“. Dabei dürfen Kinder von sechs bis vierzehn Jahren zu fantastischen Wasserwesen werden – mit bunten Tüchern, Körperfarbe, allerhand Glitzer und auf Wunsch einer Schwanzflosse. Wasserfrau Melusina taucht mit den Kindern ins körperwarme Thermalsolewasser ein und erzählt von versunkenen Reichen und tanzenden Nöcks. Mit gesundem Nebeneffekt: Das Wasser mit seinem hohen Salzgehalt und den enthaltenen Mineralien wirkt sich positiv auf verschiedene Hautprobleme aus und kann etwa bei Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne lindernd wirken.

Und bei der Anwendung „Kinderwellness“ im Spa-Bereich erleben Kinder ab sechs Jahren altersgerechte Massagen mit duftendem Kokosöl oder mildem Olivenöl in Bio-Qualität. Zur Wahl stehen eine beruhigende Warmölmassage, eine entspannende Gesichtsmassage und eine streichelzarte Fußmassage. Jede Behandlung dauert 20 Minuten. Eltern dürfen ihre Sprösslinge begleiten. Größere Kinder und Teenager entdecken derweil den „Liquid Sound Tempel“ mit sphärischen Lichtspielen und Ambient-Sounds über und unter Wasser.

Tipp: Die „Nixentraumzeit“ findet mehrmals jährlich statt, die nächsten Termine sind: 8. Juli, 24. Juli, 24. August und 13. Oktober 2025.

Bad Tabarz: Abenteuer Wald

Ein Waldspaziergang? Das löst bei Kindern selten Enthusiasmus aus. Darum wird mit den Erlebnisangeboten von „Waldzeit Thüringen“ im Kneipp-Heilbad Bad Tabarz der Wald zum Abenteuerreich. Mitten im Thüringer Wald, zwischen den Stämmen mächtiger Buchen schärft ein Achtsamkeits- und Resilienztrainer die Sinne der großen und kleinen Naturfreunde. Auf dem Programm stehen Naturspiele, Kneippen im Waldbach, Atempausen, Barfußgehen, Heilyoga und das Gestalten mit Naturmaterialien.

Nachklingen könnte das Waldabenteuer im nahegelegenen TABBS Sport- und Gesundheitsbad. Die familienfreundliche Wasserwelt von Bad Tabarz mit sprudelnden Wasserattraktionen, einem Kinderbereich, einer Rutsche im Freibad sowie einer gemütlichen Wellnesszone bietet Action und Entspannung zugleich. Besonders beliebt: das 30 Grad warme Solebecken unter freiem Himmel. Auch ein Sportstudio sowie ein Kneipp- und Naturheilzentrum gehören dazu.

Tipp: Entspannt den Sommerabend ausklingen lassen: Die Klangschalenkonzerte im TABBS Sport- und Gesundheitsbad fördern mit meditativen Klängen Entspannung und innere Ruhe. Das nächste Mal am 30. August unter dem Motto „Summerfeeling“.

Informationen zu den Thüringer Kurorten und deren Gesundheitsangebote bündelt der Thüringer Heilbäderverband unter www.natur-kur-thueringen.de. ■

Bildmaterial im Anhang (zum Abdruck freigegeben):
Gemeinsam gesund: Ein Besuch im Gradierwerk Bad Salzungen begeistert Eltern und Kinder gleichermaßen. In weißen Umhängen spazieren Familien durch die salzhaltige Luft des imposanten Inhalatoriums. Foto: Foto-Atelier Schrön

Weiteres hochauflösendes Bildmaterial zum Thema unter:
https://press-area.com/thbv-gesundheitsauszeit-familie-thueringen.html 
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Über den Thüringer Heilbäderverband e.V.
Der im Jahr 1991 gegründete Thüringer Heilbäderverband e.V. (THBV) ist die landesweite Interessenvertretung der 17 prädikatisierten Heilbäder und Kurorte in Thüringen. Seine Aufgabe ist es, seine Mitglieder gesellschafts-, sozial- und wirtschaftspolitisch zu unterstützen und für Gesundheitstourismus und Kuren in Thüringen zu werben. Die Orte müssen laut Thüringer Kurortgesetz natürliche Heilmittel wie Sole, Heilwasser, Moor oder heilendes Klima aufweisen, anerkannte Heilverfahren wie die Kneipptherapie anwenden und einen „artgemäßen Kurortcharakter“ nachweisen. Zu den Mitgliedern des THBV gehören Bad Berka, Bad Colberg, Bad Frankenhausen, Bad Klosterlausnitz, Bad Langensalza, Bad Liebenstein, Bad Lobenstein, Bad Salzungen, Bad Sulza, Bad Tabarz, Bad Tennstedt, Finsterbergen, Friedrichroda, Heilbad Heiligenstadt, Masserberg, Neustadt/Harz, Saalfeld und Stützerbach.